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Es importante que las tiras del glucómetro se correspondan con el aparato. Si acudes a la consulta de tu enfermera te facilitará un glucómetro.
La mayoría de veces te dejara el que tenga disponible, puede ser de distintas empresas, pero lo más importante es que te enseñe como usarlo y que tu médico te recete las tiras reactivas (donde pondremos la gota de sangre) correspondiente. Esto es porque en la muestra que te dan las tiras son limitadas.
Si andas un poco perdid@ te recomiendo que empieces por esta entrada👇
La mayoría son parecidas, con algunas características y beneficios que destacan sobre otras. Lo más importante es que seas capaz de manejarlo.
Hay algunas marcas que son capaces de sincronizarse y realizar registro a través de alguna aplicación y volcarlo en tu móvil, por ejemplo. Ahora bien, todo esto esta genial si manejas esa tecnología. Si tu objetivo es una simple medición y que lo apunten en un papel, no hace falta liarte. Opta por un glucómetro de manejo sencillo si estás empezando o tus habilidades con la tecnología son limitadas. La mayoría de pacientes que acuden a consulta para un seguimiento o inicio del mismo, son personas mayores, así que menos, es más.
Para mirar la glucemia capilar, es frecuente obtener la sangre de los laterales de los dedos. Se insiste en la rotación de dedos para evitar callosidades.
Porque al realizar la punción capilar de esta forma se minimiza la posibilidad de que desarrolle callos. Además, es una zona más vascularizada y con menos nervios, por lo que se obtiene la gota de sangre con más facilidad y menos dolor 🩸.
Existen sitios alternativos a la punción en los dedos, para obtener sangre capilar; como el antebrazo, palma de la mano (eminencia tenar), muslo y pantorrilla.
| VENTAJAS | DESVENTAJAS | |
| PULPEJO DEDOS | Se obtiene cifras de glucemia capilar actual. | Más dolor y posibilidad de callosidad |
| SITIOS ALTERNATIVOS | Se produce menos dolor, porque la densidad de terminaciones nerviosas es menor que en los dedos. | Nos muestra la glicemia de hace 20- 35 minutos. Por lo que es poco fiable cuando la glucemia es baja o cuando se producen cambios rápidos de la misma. Desaconsejado en sospecha de hipoglucemia. No todos los glucómetros son aptos para la medición de estos sitios alternativos y tampoco tiene los dispositivos de punción adaptados. |
| ANTES DE COMER | DESPUÉS DE 2h TRAS COMER | |
| DIABÉTICO | 80 a 130 mg/dL | Menos de 180 mg/dL |
| NO DIABÉTICO | 70-110 mg/dl | Menos de 140 mg/dL |
Pero oye, oye antes de seguir…
Es un valor muy alto, en el caso del glucómetro Freestyle, significa que tienes una glucemia superior a 500 mg/dl.
Es un valor muy bajo, en el caso del glucómetro Freestyle, significa que tienes una glucemia inferior a 40 mg/dl.
¿Realmente sabes…
No te pierdas esta ni muchas preguntas más. Nadie nace aprendido, por lo que te invito a leer …
Es un aparato que indica la cantidad de glucosa en una pequeña muestra de sangre, que normalmente se obtiene de la punta del dedo, y que colocas en una tira reactiva desechable.
Es importante leer las instrucciones de uso de cada glucómetro, pues aunque funcionan de forma parecida, algunos tienen una serie de características como botones, vinculación con dispositivos móviles… que otros no tienen.
Así pues una vez entiendas como funciona tu glucómetro, haz de saber ¿cómo medir tu glucosa? y ¿cómo tomar la muestra de sangre con un dispositivo de punción?
Como ves en la imagen, es el kit de Freestyle, pero en el mercado puedes encontrar otros tipos como
Cada dispositivo de punción tendrá una serie de características distintas según la marca comercial que sea; no obstante, la mayoría funcionan de forma parecida. Mira este vídeo para que lo entiendas mejor👇.
Es importante que te fijes qué marca comercial es, pues las lancetas tienen que ser de la misma marca o al menos que la forma se corresponda con la pluma. ¿Cómo saberlo? Lo mejor es mirar las instrucciones de uso.
Si te resulta muy difícil, lo mejor siempre será que cuando se te vayan a acabar las lancetas acudas con alguna de ellas a tu médico de cabecera para que te haga la receta de las mismas o a tu farmacéutico. Así no habrá margen de error.
Por internet siempre puedes encontrar lancetas acorde a la marca comercial de tu dispositivo o pinchador para diabéticos. Así por ejemplo:
Lancetas universales compatibles con dispositivo de Abbot diabetes Care
Lancetas para dispositivo Accu- Chek Softclix
Los datos apuntan:
Se está produciendo un aumento de la obesidad (por disponer de una mayor disponibilidad de alimentos con alto contenido de azúcares, grasas y sal, a bajos costo); que junto a la falta de actividad física, aumentan el riesgo de padecer diabetes mellitus tipo dos, ya que son factores asociados muy estrechamente con la diabetes. Por tanto, a mayor ambiente obesogénico (cualquier material que promueve la obesidad en un ser humano) mayor posibilidad de ser diabético.
La esperanza de vida de las personas con diabetes está aumentando como resultado de una mejor atención médica, por lo que la cantidad de diabéticos a nivel mundial seguirá creciendo. Siguen perteneciendo al grupo de personas con diabetes. Otra cosa sería cuántos casos nuevos de diabetes están apareciendo. Mientras, hay que seguir metiéndolos a todos en el mismo saco.
Además, existe un envejecimiento de la población y la diabetes tipo dos suele aparecer en mayor porcentaje en las personas mayores de 65 años. OJO! Eso no quiere decir que en otras edades no aparezca, para nada; pero el porcentaje de padecerlo aumenta, igual que con otras enfermedades a partir de esa edad.
Busca la lupa en el encabezado superior y escribe “DIABETES“
Con el paso de los años, la población continúa migrando de las zonas rurales a las urbanas, por lo que, al cambiar de estilo de vida y alimentación, como mencioné en el punto número uno, a mayor obesidad y malos hábitos, más probabilidad de padecer diabetes. Los datos hablan: hay un número mayor de personas que viven con diabetes en zonas urbanas (310,3 millones) que en zonas rurales (152,6 millones).
El futuro está aquí en forma de botón y es que las personas con diabetes ya pueden decir adiós a pincharse los dedos para medir su glucosa.
Se trata de un sensor que se puede llevar en la parte superior del brazo durante máximo catorce días. Incluso SE PUEDE MOJAR
Este sensor parece un pequeño botón por su forma redondeada, como una moneda, y es capaz de medir la glucosa del líquido que baña las células (intesticial) cada minuto.
Pues porque debajo de ese botón blanco hay un filamento, como una pequeña aguja que se inserta bajo la piel y se mantiene pegada con un adhesivo.
Habría que aproximar como un glucómetro, que sin necesidad de introducir tira reactiva, aproximándolo a menos de 4 cm, que nos da los resultados en tiempo real, la tendencia que está teniendo el azúcar e incluso es capaz de guardar los resultados durante 90 días.
La diabetes mellitus tipo 2, es una enfermedad reversible mediante cambio de dieta y de estilos de vida. Los medicamentos no revertirán la enfermedad, ya que esta enfermedad está relacionada con un trastorno con la alimentación. El principal factor determinante es la pérdida de peso.
Este tipo de diabetes afecta mayoritariamente a los adultos con sobrepeso u obesidad, pero actualmente por los cambios en los estilos de vida y alimentación, están viéndose más niños con diabetes tipo 2.
Por otro lado, es cierto que el sobrepeso es el principal factor de riesgo de desarrollar esta enfermedad, pero no el único. Existe entre otros factores:
Realizar ejercicio aporta múltiples beneficios si padeces diabetes, como pueden ser:
Para aportar seguridad a la hora de ejercitarse es necesario realizar control glucémico antes y después del ejercicio. Así si …
Las personas con diabetes pueden comer dulces y postres si los comen como parte de un plan de alimentación saludable o en combinación con ejercicio. Así pues, por ejemplo si desean comer una fruta con alto contenido en azúcar como los higos, uvas, mango o plátano maduro; han de ingerir menor cantidad. No obstante, es aconsejable tomar alimentos con menor índice glucémico.
Ambos tipos de diabetes son graves pues si no se lleva un buen control de las mismas pueden llevar a diferentes complicaciones.
Es cierto que muchos diabéticos acaban por reconocer la reacción de su cuerpo ante la hiperglucemia e hipoglucemia, e ingerir mas carbohidratos o administrarse insulina. Pero esto es como hacer una receta a ojo y con la medicación, ni la salud, se juega.
Es preferible hacerse un control glucémico y confirmar qué valores de azúcar hay en sangre antes de actuar. Además, los síntomas se suelen notar cuando los valores son más extremos y después cuesta más revertir y normalizar el azúcar en sangre.
No obstante, la diabetes mellitus tipo 2 puede no presentar síntomas durante años y diagnosticarse por un análisis de forma casual.