¿Eres diabético? ¿Sabes cómo tienes que cuidar tus pies?
Como consecuencia del mal control de la diabetes, se produce una disminución en el riego sanguíneo de las piernas y una afectación de los nervios de las piernas y de los pies, a esto es lo que llamamos pie diabético.
Cuando nos encontramos ante una diabetes descompensada de larga evolución, las posibilidades de que aparezcan lesiones en los pies aumentan.
El pie diabético es un problema a nivel mundial que causa del 70 % de las amputaciones no traumáticas en el ámbito mundial. Las complicaciones del pie (úlceras, dolor, gangrena y amputación) son causa seria de morir antes, discapacidad y pobre calidad de vida del paciente con diabetes mellitus, que es el origen de 8 de cada 10 amputaciones no traumáticas, de las cuales 85% siguen a la aparición de la úlcera. Si se adoptan las estrategias preventivas para reducir la incidencia de problemas del pie, se podrían evitar entre el 49%-85% de las amputaciones.
Es por ello, por lo que tú como paciente tienes que empezar a cuidarte y prevenir las úlceras o heridas en los pies, para ello, es aconsejable que:
1. Te revises los pies todos los días
2. Evita traumas e infecciones en esa zona, de existir, permite que sea el médico o enfermera quien lo supervise.
3. Laves los pies diariamente con jabón y agua tibia ( no más de 37º), sécalos bien sin frotar demasiado. No exceder el baño de los cinco minutos por el riesgo de que la piel se reblandezca demasiado y se lesione.
4. Si la piel está reseca, en particular los talones, aplicar masaje con aceites tipo mepentol o cremas hidratantes, pero nunca entre los dedos por el riesgo de aparición de hongos.
5. Cortes las uñas regularmente en forma recta, después del baño; si fueran gruesas, debe hacerlo un podólogo.
6. Utilices calzado suave, de punta ancha y que no apriete demasiado ni quede muy holgado por el riesgo de rozaduras.
¿Vas a comprarte unos nuevos zapatos?
Ve a última hora del día, ya que el pie está más hinchado.
7. No andes nunca descalzo. El pie debe estar siempre bien protegido, para prevenir lesiones innecesarias al clavarte o pisar algún objeto.
8. No utilices bolsas de agua caliente o almohadillas eléctricas para calentarlos. Podrás quemarte sin darte cuenta debido a la alteración de la sensibilidad.
9. Revisar el calzado antes de ponértelo buscando arrugas, salientes o clavos.
10. El engrosamiento de la piel y los callos deben ser tratados por un podólogo.
11. De existir deformidades en el pie, debe consultar al ortopédico.
12. No usar medias apretadas que comprometan la circulación, pues cuando existe un mal control de la diabetes hay una disminución del riego sanguíneo de las piernas.
13. Queda prohibido:

- Uso de “remedios” para callos y aumento del grosor de la piel
- Cortar los callos con tijeras, cuchillas o piedra pómez.
- Usar yodo u otros medicamentos irritantes en los pies.
- Utilizar telas adhesivas en lesiones de los pies