Glucómetro valores normales

glucometro valores

¿Qué valores debería dar mi glucómetro?

ANTES DE COMERDESPUÉS DE 2h TRAS COMER
DIABÉTICO80 a 130 mg/dLMenos de 180 mg/dL
NO DIABÉTICO70-110 mg/dlMenos de 140 mg/dL

Pero oye, oye antes de seguir…

¿Sabes lo que es un glucómetro?

qué es un glucómetro_BYN
glucemia en sangre

¿Qué significa hi en glucómetro?

Es un valor muy alto, en el caso del glucómetro Freestyle, significa que tienes una glucemia superior a 500 mg/dl.

¿Qué significa low en glucómetro?

Es un valor muy bajo, en el caso del glucómetro Freestyle, significa que tienes una glucemia inferior a 40 mg/dl.

¿Realmente sabes…

¿Cómo medir la glucosa en sangre?

medir glucosa en sangre

¿Qué hago cuando tengo el azúcar muy alto o muy bajo?

No te pierdas esta ni muchas preguntas más. Nadie nace aprendido, por lo que te invito a leer …

El anciano en el hospital

anciano en el hospital

Persona mayor, anciano, viejito, papá, mamá, abuelo…Tienen nombres mil y si has llegado hasta aquí es porque te importan y mucho. Hay situaciones y lugares que exponen a nuestros seres queridos a ser más frágiles y vulnerables. Esto ocurre por ejemplo cuando enferma y está hospitalizado.

Cuidar de los mayores no es tarea fácil, pero menos lo es cuando estás en un sitio que desconocen ambos, donde no tienen las comodidades de casa, donde otras personas hacen lo que hacías tú en casa (como cambiar un pañal), donde, en definitiva, se sienten ambos incómodos y como si no fuera suficiente, nuestro ser querido se comporta totalmente diferente y no sabes qué hacer o cómo ayudarlo.

Nadie sabe mejor que uno qué es lo mejor para alguien que cuidamos cada día, ¿verdad? Bueno, quiero que sepas que tienes toda la razón del mundo, pero has de confiar en los sanitarios, al fin y al cabo, velamos por el bienestar de tu familiar. ¿Cómo lo sabes? Te preguntarás. Pues porque yo soy una de las enfermeras que ve esas situaciones cada día. Por ello, he recopilado en este pequeño libro algunas de las preguntas que familiares cuidadores y preocupados como tú, me hacen con frecuencia.

Aquí te expondré cómo puedes poner tu granito de arena a la recuperación de salud de tu allegado y otras cuestiones relacionadas con el alta.

El no saber nos hace preguntar una y otra vez si lo estamos haciendo bien. A veces con unas sencillas claves, ayudas tanto a quien está ingresado, como a los trabajadores que a veces no tienen tiempo como para movilizar a tu familiar tantas veces como requerirían. Y es que hay cosas que no están en la mano de los sanitarios, pues el número de personal es el que hay, y no por enfadarte ni poner reclamaciones nos van a salir más manos para ayudarte. Hacemos todo lo que está en nuestra mano, pero estoy convencida que teniendo claro los conocimientos que te daré sabrás un poquito más de la situación y podrás manejarla mejor, pudiendo realizar tú misma cuidados. Al fin y al cabo, quien está veinticuatro horas a pie de cama eres tú y eres quien mejor conoce cada necesidad.

Todos podemos marcar la diferencia en la vida de los necesitados porque es el más simple de los gestos el que marca la más significativa de las diferencias.

Miya Yamanouchi

Estoy convencida que este recurso te ayudará o al menos sentirás que no estás sola en el proceso, pero si has decidido no comparlo, lo comprenderé perfectamente; no obstante, no te vayas con la manos vacías, tienes de forma gratuita el primer ebook que escribí “la enfermedad forma parte de la vida, el cómo la afrontes depende de ti”.El título ya te adelanta mucho,¿no?

Descubre los 3 motivos del aumento mundial de la diabetes

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¿Por qué está aumentando la diabetes mellitus con los años?

Los datos apuntan:

1. Aumento de mal estilo de vida

Se está produciendo un aumento de la obesidad (por disponer de una mayor disponibilidad de alimentos con alto contenido de azúcares, grasas y sal, a bajos costo); que junto a la falta de actividad física, aumentan el riesgo de padecer diabetes mellitus tipo dos, ya que son factores asociados muy estrechamente con la diabetes. Por tanto, a mayor ambiente obesogénico (cualquier material que promueve la obesidad en un ser humano) mayor posibilidad de ser diabético.

¿Te gustaría saber más de la diabetes? Mira las publicaciones

2. Las personas con diabetes viven más tiempo

La esperanza de vida de las personas con diabetes está aumentando como resultado de una mejor atención médica, por lo que la cantidad de diabéticos a nivel mundial seguirá creciendo. Siguen perteneciendo al grupo de personas con diabetes. Otra cosa sería cuántos casos nuevos de diabetes están apareciendo. Mientras, hay que seguir metiéndolos a todos en el mismo saco.  

Además, existe un envejecimiento de la población y la diabetes tipo dos suele aparecer en mayor porcentaje en las personas mayores de 65 años. OJO! Eso no quiere decir que en otras edades no aparezca, para nada; pero el porcentaje de padecerlo aumenta, igual que con otras enfermedades a partir de esa edad.

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3. La población sigue desplazándose a la ciudad.

Con el paso de los años, la población continúa migrando de las zonas rurales a las urbanas, por lo que, al cambiar de estilo de vida y alimentación, como mencioné en el punto número uno, a mayor obesidad y malos hábitos, más probabilidad de padecer diabetes. Los datos hablan: hay un número mayor de personas que viven con diabetes en zonas urbanas (310,3 millones) que en zonas rurales (152,6 millones).

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https://www.diabetesatlas.org/upload/resources/material/20200302_133352_2406-IDF-ATLAS-SPAN-BOOK.pdf

EL BLACK FRIDAY DE SANIDAD

El Black Friday de sanidad

La tercera dosis ya está aquí!

Ya lo andaban preguntando desde hacía meses, e incluso lo reflejé en la publicación:

de cuándo iba a salir la tercera dosis de la vacuna COVID.

El Gobierno de España, junto al Ministerio de Sanidad ha decidido dar un paso más en la vacunación frente al coronavirus.

Se está aprovechando la campaña de la gripe para captar a aquellos que requieran la tercera dosis del covid, y de esta manera tener esas dos enfermedades cubiertas el mismo día. ¿Ventajas? Que si te produjera algún efecto secundario (fiebre,escalofríos, malestar,etc) por la respuesta inflamatoria normal del cuerpo, lo pasarías sólo una vez y un sólo dolor de brazo.

¿Pero… Por qué una tercera?

Diversos estudios observacionales muestran pérdida de la protección frente a la infección por SARS-CoV-2 a partir de los 3-6 meses de la vacunación completa y con la extensión de la variante delta, esta pérdida de efectividad es más acusada en la población de mayor edad y los más vulnerables.

¿A quién van a vacunar?

Se le está administrando una dosis de recuerdo a aquellos que respondieron bien a las otras vacunas previas. Estos son:

  • Personas de 60 y más años de edad.
  • Residentes en centros de mayores.
    • Estos dos últimos es porque el envejecimiento provoca un deterioro del sistema inmunitario, que afecta a todos los elementos de la respuesta inmunitaria, así como al desarrollo de memoria inmunitaria asociada a la vacunación y la duración de la misma.
  • Personal sanitario y sociosanitario. Por presentar mayor riesgo de exposición con los casos sospechosos y positivos de COVID19 y, por tanto de contagiarse y contagiar a personas vulnerables.
  • Personas internas en centros sociosanitarios y sanitarios diferentes a centros de mayores.

Y una dosis adicional para personas con el sistema inmune debilitado que no respondieron adecuadamente a las primeras vacunas y se administrarían a personas que, por tener el sistema inmune debilitado, no alcanzan el nivel de protección adecuado a la pauta establecida de vacunación para la población general. Ejemplos: trasplantadas de progenitores hematopoyéticos, trasplantadas de órgano sólido, fallo renal crónico, infección por VIH con bajo recuento de CD4 , pacientes oncológicos, etc.

¿Cuándo me la puedo poner?

En la población general (mayores de 60) y residentes de residencias de mayores, a partir de los 6 meses de haber completado la pauta de vacunación.

¿Se te ha vacunado en las dosis previas con Jannsen o Astrazeneca? Pues puedes recibir tu dosis de refuerzo a los 3 meses!

En los inmunodeprimidos o trasplantados con una separación de al menos 28 días tras la segunda dosis.

En las personas que reciben tratamiento inmunosupresor la dosis adicional puede administrarse durante el tratamiento, a ser posible, 15 días antes del ciclo de medicación que le corresponda.

OJO! Tercera dosis siempre con vacuna ARNm, por lo que si se vacunó previamente con Jannsen o AZ la dosis adicional ha de ser con Pfizer o moderna.

¿Es igual en todos los países?

NO. Cada país ha decidido vacunar o no con tercera dosis según la disponibilidad de vacunas y porcentaje de población más vulnerable e inmunodeprimida. Así pues hay países que han decidido vacunar sólo a inmunodeprimidos, otros a estos y mayores, otros a sanitarios,etc.

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SECUELAS DEL COVID19

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COVID 19 POSTAGUDO

¿Cuándo se recupera una persona positiva en COVID19?

La mayoría de los casos de COVID-19 que no son graves, se recuperan de dos a cuatro semanas, pero algunos pueden presentar síntomas durante meses.

¿Qué es el COVID19 POSTAGUDO?

Es el término que se ha asignado cuando hay una prolongación de los síntomas, que va más allá de las tres semanas desde el inicio de los primeras manifestaciones.

¿Y si sigo con síntomas durante meses?

Cuando ya esos síntomas se extienden más de doce semanas (3meses) estaríamos hablando de COVID 19 crónico.

Ojito con los datos…

Casi el 90% de los pacientes hospitalizados que se recuperaron de COVID-19 informaron la persistencia de, al menos un síntoma, dos meses después del alta.

El 35% de los adultos con enfermedad leve no recuperan su estado de salud habitual a las dos o tres semanas.

Pero…¿De qué síntomas estamos hablando?

Los síntomas prolongados en esas semanas varían ampliamente. Generalmente, son de la fase aguda como tos, febrícula, dificultad respiratoria y astenia (cansancio). También, se describen dolor en articulaciones y debilidad muscular, dolor torácico, cefalea, erupciones cutáneas o el control deficiente de la diabetes.

Quien padece este tipo de síntomas, ¿recuperará su estado inicial de salud?

La recuperación se realiza de forma espontánea, con medidas conservadoras (apoyo de profesionales, descanso, tratamiento sintomático y aumento gradual de la actividad), sin necesidad de realizar pruebas complementarias adicionales. A pesar del curso benigno, los síntomas se pueden prolongan en exceso en el tiempo y, en ocasiones, enmascarar las complicaciones graves en curso u otras enfermedades que padece la persona.

¿Te ha resultado interesante?

¿Qué nos oculta la enfermería?

¿Qué nos oculta la enfermería?

Hay muchos porqués estudiamos esta profesión, pero seguro que todos se originan en un “me gusta cuidar a los demás”. En caso de que estudies por hacer algo y ganar dinero o porque tu madre lo es y le hace ilusión que tu también lo seas… ¡No lo estudies! 

Enfermería ha de nacerte y nadie te lo debe imponer, porque es tan difícil ser enfermera que como no te guste lo que haces lo pasarás realmente mal. La vocación es lo más importante. Tú eliges si ser una enfermera amargada con el mundo o una que entra con una sonrisa por las habitaciones.

Una vez que te has graduado no hay vuelta atrás. ¿Qué has de saber?

1. No te llamarán a trabajar de la noche a la mañana, al menos para la sanidad pública.

Ten paciencia, fórmate y gana experiencia bien sea en la sanidad privada o en el extranjero. Aprovecha esta oportunidad. Tómatelo como un Erasmus, conoce gente, países, idiomas, y lo más importante, la forma de trabajar y gestión en la sanidad extranjera. De esta manera podrás comparar qué es mejor en España y viceversa. Pero te adelanto que hay muchos aspectos en los que nos dan mil vueltas, siempre mirando por el bienestar del individuo.

2. Tendrás que pagar sí o sí el colegio profesional para poder ejercer.

De esa no te libras.

3. Explotación laboral.

Si te toca trabajar en empresas o sanidad privada, verás muchos turnos en tu planning y pocos días libres y salario. Ahí comprenderás el porqué hay tantas enfermeras que desde que tienen la oportunidad salen como un cohete a la pública. En esta última ofrecen mejores condiciones laborales. Eso sí, al principio somos parches o “putitas del hospital” con contratos de días o meses y rotando por todos lados. ¡Ah, se me olvidaba! La cobertura será tu mejor aliado. Has de estar atento a esa llamada de contratación para que no te salten en la lista, y no digas que no, que te sancionan…

4. Si tienes suerte te tocarán turnos de 12 horas.

Con ello libras más días consecutivos, pero ¿a qué coste? No es fácil trabajar tantas horas y estar alerta, el estrés se va acumulando y con ello, insomnio y dolores. Peor aún, te tocará trabajar días festivos o fines de semana. Y dirás, ¿qué más da? Si, ya claro, piérdete tú los carnavales, la navidad, ese sábado de cervecitas con los amigos… ya hablaremos, ya.

5. Atenta al móvil.

En cualquier momento te puede llamar la super para ofrecerte cambios o simplemente imponértelos. Los pelos se te pondrán de gallina cuando oigas un … “ ¿puedes doblar hoy?, tienes que venir esta noche, tienes que trabajar el 24 diciembre”

6. No serás enfermera a secas, serás una súper enfermera.

Harás función de auxiliar, celadora, secretaria, informática, ingeniera, fontanera ( con tantas bolsas de lavado y tubos, me vas a decir que no?),etc.

7. Te convertirás en una agenda electrónica.

No pararás de memorizar números, datos y hasta antecedentes personales del paciente. Como te toquen varios días los mismos usuarios, ya te adelanto que, en vez de coger la guardia, casi que se la das tu al compañero.

8. Los errores suceden.

Somos super enfermeras, pero no lo sabemos todo, siento decírtelo. Cada unidad de trabajo es diferente, se requieren muchos conocimientos que no estudiarás. Así pues, pregunta una y mil veces hasta que te manden a callar, da igual, sálvate el culo tú sola. Es duro empezar y no tener ni idea de que hablan o cómo lo tienes que hacer.

9. Huele que alimenta.

Te acostumbrarás a hablar de heces, esputos y olores fétidos mientras comes, sin darle mayor importancia. Formará parte de tu día a día. Tanto es así que podrás usarlo como arma para fastidiar a tus amigos no sanitarios.

10. Nacer para morir.

No será fácil lidiar con la muerte, ni lo que ella conlleva: consolar a familiares y afrontar la situación. Sin embargo, esta profesión te da una de cal y una de arena, pues te ofrece la cara opuesta, la de la alegría en el nacimiento. Si alguna vez tienes la oportunidad de asistir a un parto o cesárea, no te lo pienses dos veces. Ve, para que te sirva de motivación en momentos duros. Esa felicidad plena compensa todo lo demás

¿Te ha gustado”sé la enfermera que te de la gana de ser” ?, visita entonces “cuestiónate lo que quieras enfermera, es gratis”

Los 7 síntomas clave para detectar la diabetes

Los 7 síntomas clave para detectar la diabetes

  1. Glucemia mayor o igual a 200 mg/dl .
  2. Tener mucha sed: polidipsia.
  3. Tener mucha hambre: polifagia.
  4. Necesidad de orinar con mucha frecuencia, también llamada poliuria.
  5. También suele aparecer debilidad.
  6. Pérdida de peso
  7. Molestias digestivas.

Si quieres recordarlo de forma más sencilla, acuérdate de la regla de las 4P:

No obstante, la diabetes mellitus tipo 2 puede no presentar síntomas durante años y diagnosticarse por un análisis de forma casual.

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